Diez de las mejores verduras para alimentar a tus loros

  • Diez súper verduras para tus loros

    ¡Estas diez verduras son maravillosas para tu loro! Y con tantas opciones, tiene la oportunidad de darles la variedad que se merecen y la nutrición que necesitan. La variedad es la especia de la vida y agregar estas verduras a tu arsenal nutricional solo te beneficiará a ti y a tu rebaño. Todas las propiedades de estos vegetales también se aplican a los humanos, así que asegúrese de incluir estos vegetales en su dieta para obtener los mismos beneficios nutricionales.

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  • Collard Greens: un regalo del sur

    Obviamente, un elemento básico en la región sur de los EE. UU., Tienen muchos beneficios para la salud, incluida la capacidad de reducir el colesterol, aún más cuando lo vaporizas. Sin embargo, el método tradicional de servir, que cocinarlo a una pulgada de su vida útil y servirlo con corvejas de jamón no va a tener ese efecto. Pero crudo o simplemente al vapor lo hace bueno tanto para usted como para sus pájaros. Los beneficios para la salud son muchos. La investigación ha indicado una conexión entre la col verde y la prevención del cáncer debido al apoyo que brinda a tres sistemas del cuerpo: el sistema de desintoxicación, el sistema antioxidante y el sistema antiinflamatorio. El impulso que simultáneamente les da a estos tres es lo que hace que esas propiedades anticancerígenas funcionen.

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  • Lechuga romana: ¿Quién sabía?

    Ahora aquí hay un verde frondoso que no pensarías que valdría mucho en el departamento de nutrición. Tiene una cantidad bastante sólida de ácido fólico, que es una forma soluble en agua de vitamina B. La lechuga romana tiene un sabor bastante suave y su rebaño podría sentirse atraído por su crujiente. El color verde brillante indica una gran nutrición. Lo creas o no, la lechuga romana tiene un 17% de proteína y contiene los 9 aminoácidos esenciales. También tiene más vitamina A que las zanahorias. Tiene el 182% de la cantidad diaria recomendada de vitamina A, mientras que las zanahorias solo contienen el 40%.

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  • Perejil: rizado o italiano, es tu elección

    La gente solía creer que el perejil era tóxico para las aves. Bueno, resulta que todo es basura porque está cargado de vitamina K y tiene una cantidad respetable de vitamina A. Es una maravillosa fuente de antioxidantes que luchan contra los radicales libres en el cuerpo. Y no hay nada tóxico para sus pájaros. Tiene un sabor brillante y la variedad rizada agrega textura y sabor. Córtalo bien para picar y se adherirá a todo. Solo hay mucho que escoger que pueda hacer un loro. Cuando está finamente picado, realmente no pueden evitarlo, por lo que seguramente terminará en el estómago de su pájaro.

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  • Lechuga de hoja: reforzando esos huesos

    De Verdad? ¡Sí! La lechuga de hoja ayuda mucho a reforzar la fuerza y ​​la densidad ósea debido a la vitamina K que contiene. Hicieron algunos estudios en hogares de ancianos y descubrieron que servir un par de tazas al día reducía el riesgo de fractura de cadera. Y todos queremos que nuestros pequeños tengan huesos fuertes y saludables, por lo que una ensalada con lechuga de hoja o utilizada como envoltura de lechuga que contenga otras verduras saludables es una buena idea. Lechuga envuelve todo!

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  • Achicoria: de la taza de café al bol

    Es posible que haya usado esto como un sustituto del café, ya que no contiene cafeína. Hemos usado radicchio en chuleta para los grises africanos debido al color rojo y al sabor agrio y amargo. Se ha encontrado que esta pequeña cabeza de lechuga en miniatura con el color veteado rojo púrpura y blanco está cargada de polifenoles, un micronutriente muy robusto que ayuda mucho en la prevención de enfermedades. ¡Ahora eso es algo de lo que se beneficiará tu rebaño!



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  • Espinacas: Popeye lo hizo bien

    La espinaca es complicada. Demasiado puede causar la lixiviación de calcio tanto en usted como en el sistema de su ave. Y, por supuesto, debido al hierro, no debes alimentarlo con ninguna especie propensa a la enfermedad por almacenamiento de hierro. Pero de vez en cuando para tus loros está bien. Sirva como está en forma de hoja o puede cortarlo y servirlo espolvoreado sobre otros alimentos. Los grises africanos disfrutan de la textura suave y el sabor. ¡Quizás Popeye tenía razón todo el tiempo!

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  • Remolacha Verdes: Guardar esos tops

    Ahora que cada vez más supermercados y mercados compiten con los mercados y las cooperativas de agricultores, las remolachas doradas están cada vez más disponibles. Las remolachas doradas no sangran y son de un hermoso tono de amarillo brillante que casi parece brillar. Cada vez que tenga un color fuerte en un vegetal, es una indicación de mucha nutrición. Así que usa las remolachas doradas y las partes superiores de tu Chop. ¡Los tops son tan nutritivos para ti como para tu rebaño! Y los chefs profesionales se están dando cuenta de la tendencia de las 'hojas de remolacha'. ¿Esas cáscaras de remolacha que solían tirar? Ahora están cobrando un precio superior por este 'desperdicio' anterior y lo ponen en ensaladas en algunos de los mejores restaurantes del país. Así que la próxima vez que compre remolachas, recuerde a sus loros y busque el grupo de remolachas con mucho verde todavía adherido.

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  • Acelgas: un arcoiris nutricional

    La acelga es un material increíblemente colorido si compra la acelga arcoíris y los pájaros parecen sentirse atraídos por los colores brillantes. Y es un vegetal poderoso en el departamento de nutrición. Defiende contra la diabetes y contiene 13 polifenoles diferentes, sustancias químicas que tienen un antioxidante natural para eliminar los radicales libres. Este verde en particular patea algunos traseros nutricionales. Es una adición sabrosa y crujiente a todo lo que elijas hacer con ella. Sorprendentemente, las acelgas contienen 300% de la cantidad diaria recomendada de vitamina K.

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  • Repollo chino: más que para salteados

    Puede pensar que este es solo otro verde parecido al repollo que se usó ampliamente en salteados y otros platos asiáticos. Pero resulta que la cultura asiática estaba haciendo algo cuando incluyeron este vegetal en su dieta. Lo ves llamado Napa o col de apio y tiene fuentes de calcio y hierro altamente disponibles, además de prevenir la inflamación. Es un vegetal crucífero bastante suave y crujiente y se adapta bien a muchas combinaciones diferentes de sabores. Pero la idea de que puede prevenir y reducir las posibilidades de inflamación es algo a tener en cuenta.

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  • Berros: la nueva reina de la nutrición

    Sí, el vegetal # 1 más respetado en estos días es el berro. Se desmanteló la col rizada en los últimos años y ahora el berro gana el 'Best In Show' de los Campeonatos Superfood. Ahora está aumentando en los supermercados a medida que el Nuevo verde popular para consumir. La investigación ha encontrado que comer dos tazas de esto al día podría reducir cualquier daño a su ADN relacionado con el cáncer en aproximadamente un 17%. También se carga en las branquias con vitamina A y vitamina K. No es necesario cocinar este delicado verde para sus pájaros. Simplemente ofrézcalo como está o córtelo con unas tijeras para ponerlo en Chop. Es un poco amargo, muy parecido a la rúcula, pero una vez que desarrollas el gusto, no hay vuelta atrás. ¡A los pájaros les encantan las cosas! Y cada vez más tiendas de comestibles llevan este poderoso verde y lo ponen a disposición de más familias con aves.